aded258的部落格

穴位療法 可改高雄免留車善生理功能 達到排除毒素、塑身減肥效果

中醫原木桌板師杜博文指出，穴道按摩是傳統的中醫療法之一，人體有十二經絡、360多個穴道，當我們按壓特定穴道時，就會促進所屬經絡的疏通，進而刺激神經傳導，讓淋巴液、氣血循環通暢，從而改善相關部位的生理功能，達到排除毒素、塑身減肥的效果。

穴道按摩因該持續按壓5-10秒，按壓時配合吐氣，隨後慢慢放鬆，配合吸氣，休息2-5秒，再重複按壓，建議每天早晚可各按摩一回，每回重複5-10次。

穴道按摩對於瘦臉可以按壓四白、迎香、承漿及頰車這四個穴道，四白穴位於眼睛正中央往下延伸一寸，與鼻樑正中央往旁延伸的交叉點的高雄免留車凹陷處，具有消除脂肪，促進血液迴圈，改善近視的效果。

迎香穴位於鼻翼兩側0.5吋處，有消浮腫、改善鼻炎、流鼻水、鼻塞等症狀的效果；承漿穴位於嘴唇中間往下延伸，下巴正中央凹陷處，具有改善臉部浮腫，防止牙齦腫脹發炎的效果；頰車穴位於臉頰咬牙時會隆起處，放鬆時凹陷處，具消除雙下巴脂肪、改善浮腫、減緩頸部和牙齒疼痛的效果。

杜博文提醒，像是孕婦、生理期、一歲以下的寶寶、空腹、剛吃飽、精神狀況不佳、身體有外傷、嚴重心臟病、肺部疾病、糖尿病、皮膚病患者等民眾，最好避免按摩穴道，以免造成不良影響。